Estou aqui para relatar como foi o meu primeiro dia. Acordei não muito cedo hoje, pois os remédios ainda me dão muito sono, mas aos poucos o organismo se acustuma e tudo vai voltando ao normal.
Acordei 9:30
9:45 café duas fatias pequenas de pão integral com schimier de uva e um copo de leite com uma cl peq. de nescau
11:40 almoço massa, abóbrinha, cenoura, beteraba, feijão, carne moída
15:00 1 fatia peq. pão integral com schimier de melância
14:00 3 bolachas doce
18:00 caminhada
19:30 duas fatias peq. pão integral com presunto e queijo
10:00 uma banana
Sai um pouco do que poderia comer, mas pra começo acho que até me comportei hoje.